今日、オフィスで仕事をしていたら、お隣さんから「ウチ冷凍庫がないし、余ったので」ということで、アイスキャンデーをいただきました。ごちそうさまでした。<(_ _)>
さて、いただいた箱の中を見ると、ドライアイスが。どうしてもやってみたい衝動に駆られて・・・
ドライアイスに水をぶっかけてみたのでした。この白い煙(CO2)が懐かしさ満点でたまらんですね。涼しさを感じた真夏のひとときでした。
2005年8月 のアーカイブ
ブクブクブク・・・
2005年8月8日 月曜日今日の体重(2005/8/7)
2005年8月7日 日曜日Before : 75.7kg → After : 75.6kg
Afterの体重は実際よりも数字が大きめかもしれません。というのも、Tシャツが大量の汗を吸っていて、手に持つとズシリと来るんです。
しかし今日は本当に大量の汗をかきました。こういう汗はいいですね。冷や汗はかきたくありませんが。。
「体力向上度」に見る見積もりの妥当性
2005年8月7日 日曜日トレーナーの方に話を聞くと、10回トレーニングで体力が25％向上するのは滅多に無いらしい。というか、かなり無茶な事をしたらしい。
更に話を聞くと「もっともっとゆっくり体力を向上させても全然問題ないし、ほとんどの方々がそうなので、この結果には大変驚いた」とのこと。まあスタートダッシュには成功した、ということですか。
自分自身では「こんなペースじゃ全然効き目ないんじゃないかなぁ」と思って運動の激しさを上げていたんですが、実はそんな事は全くなく、一番最初に決めた運動の度合いで十分だった訳です。
つまり何を言いたいかというとですね、どうも、私自身は物事のハードルの高さを実際よりもかなり高めに見積もる傾向が非常に強い、という事です。自己評価がもの凄く低いのも、この辺りに一因がありそう。
かといってすぐに気を抜くと、全くパワーを出さなくなり、本当に全くの役立たずになってしまう訳で、この辺りの一般的なバランス感覚を、何とか身につけたいところです。これまでの34年間の人生で幾度となく繰り返してきた間違い、であります。。
今日の体重(2005/8/6)
2005年8月6日 土曜日Before : 75.9kg → After : 75.6kg
一昨日と変わらない訳ですが、一喜一憂せずに続けていきたいと思います。
今日はちょうど10回目だったので、体力測定を行いました。各数値指標(最大酸素摂取量等)から判断すると、入会時よりも25％ほど体力がアップしたそうです。こちらの方が驚きじゃ。最近元気になった気がしていたんですが、それを裏付ける結果でした。
ちょっと小休止
2005年8月5日 金曜日どうも最近寝不足気味で、肉体的疲労がたまっていたようで、今日はイマイチ気分が乗りません。水分補給が追いつかないのか便秘気味でもありますし。。
せめて朝は寝かせてくれ＞セミよ。キミのせいで朝5時には目が覚めてしまう。。
今日の体重(2005/8/4)
2005年8月4日 木曜日Before : 75.9kg → After : 75.6kg
なんか重くなったんですけど。。酒飲むんじゃなかったと後悔中だったりします。orz
宴会メモ(2005/8/3)
2005年8月3日 水曜日今日は「壮行会」という名目の宴会だったわけですが、ちょっと飲み過ぎたようです(^^;;;。カロリー取りすぎ＞自分。
- 「忘年会で酔った姿しか見た事がない」は辛いな、と思ったものの、普段の姿もあまりかわりはないので全く問題ないです。(大笑い)
- 私の場合、結婚資金と慰謝料資金を同時に貯める必要があります。(大笑い)
- あの席で「ジュンコちゃん」はやめてくらはい＞Jack師匠(大笑い)
明日も頑張って運動してカロリー消費してきます。
–(8/4 09:10am追記)
昨日の宴会による体重増加は400g程度にとどまった模様です。がんばって今日全部落とします。
SuitePRO奮戦中(2)
2005年8月2日 火曜日公開鍵方式(パスフレーズ認証)の件は無事問題解消。要はログインした後のホームディレクトリに、公開鍵ファイル用のディレクトリを掘らなきゃダメなのね(^^;;;。
さて、DNS切り替えも完了し、順次各所のDNSキャッシュが書き換わっているのを確認。さてfmlのインストール。MLの作成。。。ありゃ、動かない。さて何を間違えたのかな。。
今日の体重(2005/8/1)
2005年8月1日 月曜日Before : 75.4kg → After : 75.1kg
水分を大量(=1,000ml)に補給したのに、体重減ってますね。って今日はかなりハードだった訳ですが(^^;;;。プチリバウンドが来そうで怖いです。まぁその分だけ運動すればよいのですが。。