今ごろかい、という感じなんですが、今年に限らず、この先まずはこれをしておきたい、という目標があるので、メモ代わりに書いておこうと。
- フィットネス通いを再開させる – このままじゃ膨張破裂して死んでしまいそう(^^;;;。体重が80kgを超えると、歩いていてもすぐに息が上がってしまうし、苦しい(^^;;;。
- 写欲・学習欲を高めたい – 以前、時間的精神的に余裕があったときに、無性に勉強をしたくなったんですよ。受験勉強じゃなく、実際に仕事で使える知識の勉強。それをするための時間的、精神的余裕を持っておきたい。
- 仕事の目標をしっかり決める – 何のために仕事するのか。生きていくため? BKKに行くため?(爆) 今のところ、この2つは目標にはなっていない。今は完全に惰性でダラダラと仕事をしている状態で、一緒にお仕事をしている方々に迷惑かけまくりなので、何か仕事の中での目標を一つ設定したい。
願わくば、今年中にはなんとかしたいと思っていますです。
(追記：2/13 7:56pm)– もう一つ思い出した。「寝るときはTVの電源を切っておく」。ここずっとしばらく睡眠が浅い原因は、どうやら「寝ながらTV」のようだ。。
うちの嫁さんも寝ながらテレビを見るのが癖のようです。(^^; テレビにオフタイマーがあれば
設定しておくといいかも。
僕は逆にテレビを消して真っ暗にしないと嫌なんですよねえ。といって、明るくても
寝られないわけではないですが。テレビが付いていると、気になってつい見てしまう。
テレビっ子のさがですね。(^^;
＞駒込さん
実はオフタイマーを毎回2時間に設定しているんですよ。しかし、お笑い系のバラエティを寝る前に見るのは良くないようです。寝る前にテンションが上がるのもちょっと大変だなぁ、と(^^;;;。
私も、テレビが付いてたら全く眠れないですね。気になって気になってしゃぁない、という感じです(^^;;;。同じくテレビっ子であります(^^;;;。