Wingspan

Before : 75.8kg → After : 75.3kg

昨日の反省点を踏まえ、今日は有酸素運動＋筋トレのコースを2セットと、筋トレの60分プログラムをこなしました。結構な筋肉痛なんですが、以前ほどではないかと。。

この投稿は 2005年8月28日 日曜日 11:59 PM に 体重の遷移 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 このページの一番下でコメントを残すことができます。トラックバック / ピンバックは現在受け付けていません。