Before : 75.6kg → After : 75.3kg
今日は昼からたっぷり時間をつかって、運動2セットを消化しました。最後の方はちょっとバテましたが、またマメに通って再び上昇気流に乗れるようにしたいと思います。
この投稿は 2005年8月21日 日曜日 6:23 PM に 体重の遷移 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 このページの一番下でコメントを残すことができます。トラックバック / ピンバックは現在受け付けていません。
体力測定の詳しい結果が出ました 心肺持久力 20代 ／ よしよし 敏捷性 20代 ／ やるやん 瞬発力 20代 ／ まだ大丈夫や 筋力 44歳 ／ あれ？ 平衡性 70歳 ／ なんやこれ …ということで、私もスポーツクラブに入ろうと思います。
あら、平衡性が意外な盲点だったのですね。実は私も平衡性が入会前のテストでは悪かったんですよ。体力はもっと悪かったわけですが。。orz がんばりましょう。
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心肺持久力 20代 ／ よしよし
敏捷性 20代 ／ やるやん
瞬発力 20代 ／ まだ大丈夫や
筋力 44歳 ／ あれ？
平衡性 70歳 ／ なんやこれ
…ということで、私もスポーツクラブに入ろうと思います。
あら、平衡性が意外な盲点だったのですね。実は私も平衡性が入会前のテストでは悪かったんですよ。体力はもっと悪かったわけですが。。orz
がんばりましょう。