Before : 75.9kg → After : 75.4kg
Beforeの体重が以前よりも重くなっていたのは、水分過多(?)が原因だったようで、運動を始めたら、汗が本当に滝のように流れ落ちてきました。手を振ったら汗が飛び散る勢いでした。
まぁ一喜一憂せずに、長期的視点で体重を落として体力を付けて行ければ良いなと思っています。
Before : 75.9kg → After : 75.4kg
Beforeの体重が以前よりも重くなっていたのは、水分過多(?)が原因だったようで、運動を始めたら、汗が本当に滝のように流れ落ちてきました。手を振ったら汗が飛び散る勢いでした。
まぁ一喜一憂せずに、長期的視点で体重を落として体力を付けて行ければ良いなと思っています。