Before : 75.6kg → After : 75.9kg
運動したのに体重増えました。ってこれは水分補給のために水を飲んだのが理由だと思います。
それより、運動開始前の「75.6kg」という数字に驚きました。ちょっと減りすぎだろう、と。案の定、今日は運動中も体調がイマイチであまり効果的に運動できなかったように思います。体調を整えて明日も行ってみるかなぁ。。
Before : 75.6kg → After : 75.9kg
運動したのに体重増えました。ってこれは水分補給のために水を飲んだのが理由だと思います。
それより、運動開始前の「75.6kg」という数字に驚きました。ちょっと減りすぎだろう、と。案の定、今日は運動中も体調がイマイチであまり効果的に運動できなかったように思います。体調を整えて明日も行ってみるかなぁ。。