サプリや食事も当然大事なのですが、運動不足からくる体力低下と肥満は、危険水準とも言えるほどに深刻だと思う訳です。という訳で昨日、大阪オフィスからの帰り道にある、前々から気になっていたフィットネスクラブに立ち寄り、パンフレットをもらうついでに中の見学もしてきました。
時間は午後8時。一体どんな人たちが居ているのか不安ではありましたが、よく見てみると、老若男女問わず様々な年齢層の男女の方々がいました。
ああ、これなら自分も中に入っても違和感なかろう、ということで入会を即決。↑の通り、会員証も即時発行。明日(木曜日)にオリエンテーション→トレーニングメニューを決定するのですが、体力をつけるために、余計な脂肪を落とすために、最初のうちはしんどいかとは思いますが、固い決意の元に頑張ろうと思う次第であります。
これを起爆剤に、以前のように再びバリバリと仕事ができるように気力と気持ちが戻れば、と思ってます。♂、34歳の夏の決断。。