風邪ではないんですが、月曜日にやけに体調がいいなぁ、と思ったら、その後火曜日・今日水曜日と体が激重で、どうも体調がすぐれない。体力が極端に落ちてますね。「寝たきり生活」は今のところ裏目に出ているようです。これじゃ社会復帰できないやん。参ったなぁ。。
(追記：3:55pm)– 昨日か今日の日経に「蓄積疲労」の話が載っていました。うつ病を併発するケースも6-7割あるんだとか。その中で「物事への興味が失せる」状態ではないのに、その他のうつ病の症状を訴える人が「蓄積疲労」にあてはまると最近は考えられている、などなど、結構興味深い話が載っていました。↑の文書、多分正しくないと思う。日経のサイトに出てませんね。どっかからソース引っ張ってきたいのですが。私自身もどちらかといえば、こっちに当てはまるんじゃなかろうかと。。
根本的な治療方法はないんだそうで、「認知療法」が一番効果がある模様、なんて書いてましたな。要は「どれぐらい動けばどれぐらい疲れるかを自分で知って、疲れとうまくつき合う」という事らしいんですが。